41 artykułów - pisane przez zielarzy, nie przez copywriterów

Blog zielarski

Wszystko aktualności Zielarnia Runo blog zielarski Runo Sklep zielarnia w Poznaniu

Zielarnia Runo 7 min

Dlaczego cholesterol jest potrzebny?

Dlaczego cholesterol jest potrzebny, jaką rolę ogrywa w organizmie oraz czym grozi jego nadmiar? Odpowiedzi na te - i inne - pytania znajdziecie w tym artykule. Dowiecie się…

Czytaj

Zielarnia Runo 6 min

Objawy przeziębienia - jak sobie z nimi radzić?

Sezon grypowy nie bez powodu zaczyna się jesienią. Jak w naturalny sposób pokonać przeziębienie i grypę? Przeczytajcie!

Czytaj

Zielarnia Runo 13 min

Suplementy dla mężczyzn

Zasady dbania o zdrowie w większości są podobne dla obu płci. Istnieją jednak pewne różnice, które warto znać. W tym artykule podpowiemy, jakie suplementy dla mężczyzn wybrać.

Czytaj

Zielarnia Runo 14 min

Suplementy - jak mądrze przyjmować suplementy

Rynek zalała fala suplementów. Z raportu badawczego wynika, że 72% Polaków deklaruje, że przyjmuje suplementy diety, z czego 48% robi to regularnie. Jakie preparaty warto suplementować i jak…

Czytaj

aktualności 8 min

Tarczyca - holistyczne spojrzenie na tarczycę

Niedoczynność tarczycy czy zapalenie tarczycy typu Hashimoto to prawdziwa plaga dzisiejszych czasów. Jak zadbać o tarczycę i uchronić się od związanych z nią chorób? Przeczytajcie!

Czytaj

aktualności 6 min

Detoks - jak bezpiecznie oczyścić organizm

Co to jest detoksykacja? Dowiedz się, jak bezpiecznie oczyścić swój organizm, skutecznie pozbywając się toksyn. Wachlarz metod jest szeroki. Przeczytajcie!

Czytaj

aktualności 10 min

Łuszczyca - czym jest i jak sobie z nią radzić?

Łuszczyca jest bardzo skomplikowaną i uciążliwa chorobą. Wyróżniamy wiele typów łuszczycy oraz równie dużo sposobów leczenia. Co jest główną przyczyną występowania tej choroby i jak sobie z nią…

Czytaj

aktualności 10 min

Cellulit - jak powstaje i jak się go pozbyć?

Co roku temat cellulitu wraca w okresie letnim jak bumerang. Jak powstaje znienawidzona, zwłaszcza przez kobiety, pomarańczowa skórka i jak się jej pozbyć? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule.

Czytaj

aktualności 8 min

Nadwaga - jak zdrowo i bezpiecznie zrzucić kilogramy?

W Polsce na nadwagę cierpi aż 60% osób, natomiast na otyłość aż 25%. Jak jest różnica między otyłością a nadwagą i jak schudnąć zdrowo? Zachęcamy do lektury!

Czytaj

aktualności 13 min

PMS i PCOS - jak radzić sobie z kobiecymi dolegliwościami?

Hormony regulują wiele procesów w naszym organizmie - od cyklu menstruacyjnego, przez regulacją snu, aż po odczuwanie głodu i sytości. Tym razem skupimy się przede wszystkim na problemach…

Czytaj

aktualności 6 min

Krzem - właściwości krzemu, pierwiastka życia

Krzem to zaraz po tlenie najczęściej występujący pierwiastek na Ziemi. Nie bez powodu zyskał więc przydomek pierwiastka życia. Jakim właściwościom zawdzięcza swój tytuł? Przeczytajcie, aby się dowiedzieć!

Czytaj

aktualności 11 min

Suplementy w ciąży

Suplementy w ciąży - czy kobiety mogą przyjmować suplementy diety, będąc w ciąży i podczas karmienia piersią? Tak! Przeczytajcie, jakie witaminy i minerały są najważniejsze, żeby zapewnić mamie…

Czytaj

aktualności 9 min

Jak wzmocnić odporność po COVID-19

COVID-19 - jak wzmocnić odporność po zachorowaniu? Przeczytajcie, które witaminy warto suplementować i jakie produkty wdrożyć do swojej diety, żeby nie dać się chorobie!

Czytaj